รีวิว All It Takes Is a Goal | วิธีทำให้การตั้งเป้าหมายเป็นเรื่องง่าย

เคยเป็นกันไหมครับ? ทุกต้นปีเราจะฮึกเหิม ตั้งเป้าหมายซะใหญ่โตว่าจะทำอย่างนั้นอย่างนี้ แต่พอเวลาผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ ไฟที่เคยลุกโชนก็ค่อยๆ มอดดับลง กลายเป็นแค่ความทรงจำว่า "เคยอยากจะทำ" จนบางครั้งเราก็เริ่มกลัวการตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ไปเลย เพราะกลัวว่าจะต้องผิดหวังซ้ำรอยเดิม

ถ้าคุณกำลังพยักหน้าอยู่ล่ะก็ วันนี้ผมมีหนังสือเล่มหนึ่งที่อยากจะแนะนำมากๆ ครับ มันเหมือนกับคู่มือฉบับเป็นกันเองที่มาตบบ่าแล้วบอกเราว่า “เฮ้! มันไม่เป็นไรนะ เรามาเริ่มกันใหม่แบบถูกวิธีกันดีกว่า” หนังสือเล่มนั้นก็คือ "All It Takes Is a Goal แผนเดียว ชีวิตเปลี่ยนได้" เขียนโดย Jon Acuff จากสำนักพิมพ์ Thinkbeyond ครับ

ทำไมเราถึงล้มเหลวกับการตั้งเป้าหมาย?

สิ่งที่ผมชอบมากเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ คือผู้เขียนไม่ได้เริ่มต้นด้วยการบอกให้เรา "ฝันให้ไกลแล้วไปให้ถึง" แบบสวยหรู แต่เขาเริ่มต้นด้วยการยอมรับความจริงอันเจ็บปวดว่า คนส่วนใหญ่ล้มเหลวในการทำตามเป้าหมาย

Jon Acuff ชี้ให้เห็นว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่เราขี้เกียจหรือไม่มีวินัยเสมอไป แต่อยู่ที่ “วิธีการ” ที่เราใช้ตั้งเป้าหมายต่างหาก เรามักจะตั้งเป้าหมายที่ใหญ่เกินไป สมบูรณ์แบบเกินไป จนสมองของเราต่อต้านและรู้สึกว่ามันเป็นไปไม่ได้ สุดท้ายเราก็เลยล้มเลิกไปเองเสียดื้อๆ หนังสือเล่มนี้จึงเข้ามาเพื่อแก้ไขปัญหานี้ที่ต้นตอเลยครับ

แผนการ 3 ขั้นตอน: ใช่, สนุก, ง่าย

หัวใจสำคัญของหนังสือเล่มนี้คือ แผนการ 3 ขั้นตอน ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เราหลุดพ้นจากวังวนของความล้มเหลวในอดีต และปลุกศักยภาพที่แท้จริงในตัวเราขึ้นมา แผนนี้เข้าใจง่ายและเน้นการลงมือทำได้จริง ซึ่งประกอบไปด้วย:

1. เลือกเป้าหมายที่ใช่ (Choose the Right Goal): คือการเปลี่ยนเป้าหมายที่ “ดี” (Good Goal) ให้กลายเป็นเป้าหมายที่ “ง่าย” (Easy Goal) ซึ่งเป็นเป้าหมายที่เราอยากจะทำจริงๆ และไม่รู้สึกว่าเป็นภาระหนักอึ้งจนเกินไป
2. ทำให้มันสนุก (Make It Fun): นี่คือส่วนที่ผมชอบที่สุด! ถ้าเป้าหมายของคุณไม่สนุก คุณจะหาทางเลิกทำมันในที่สุด ขั้นตอนนี้คือการเปลี่ยนเส้นทาง จากสิ่งที่ “ต้องทำ” ให้กลายเป็นสิ่งที่ “อยากทำ”
3. ทำให้มันง่าย (Make It Easy): คือการซอยเป้าหมายใหญ่ๆ ให้กลายเป็นกิจกรรมเล็กๆ ที่เราสามารถทำได้สำเร็จในแต่ละวัน เพื่อสร้างโมเมนตัมและความรู้สึกดีๆ ให้กับตัวเองอย่างต่อเนื่อง

สรุป: เปลี่ยน "การตั้งเป้าหมาย" ให้เป็น "เรื่องสนุก"

ถ้าคุณกำลังมองหา “แผนการ” ที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิต และทำให้การเดินทางไปสู่เป้าหมายไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อหรือน่ากลัวอีกต่อไป ผมขอแนะนำให้ลองเปิดใจอ่าน “All It Takes Is a Goal” ดูสักครั้งครับ มันอาจจะเป็นหนังสือเล่มเดียวที่เปลี่ยนวิธีคิดของคุณต่อการตั้งเป้าหมายไปตลอดกาลก็ได้นะ